Finde dein IKIGAI

Finde dein IKIGAI

Wofür stehst du morgens auf? Was ist für dich der Sinn des Lebens? Wenn dir die Antwort auf diese Fragen schwerfällt, bist du im Workshop mit Andrea und Lina genau richtig. Die Philosophie dies IKIGAI stammt aus Japan und bedeutet übersetzt etwa: “Das, wofür es sich zu leben lohnt“. Es bildet die Schnittmenge aus dem, was wir lieben, was wir gut können, was die Welt braucht und wofür wir bezahlt werden. Der Workshop soll dir dabei helfen, dich selbst und deine aktuelle Situation zu reflektieren, dir mehr Klarheit darüber zu verschaffen, was es ist, wofür DU morgens gerne aufstehst und dir Impulse für Veränderung an die Hand geben. Kommst du mit? Wir freuen uns auf dich!

Deine Lina und Andrea

Der Ablauf des Workshops läuft wie folgt ab:

Praxisteil I

I) Was liebe ich?

• Reflexionsfrage + Atemübung (5min):
  • Was begeistert mich und erfüllt mich mit Energie, wenn ich es tue?
• 10min Zeit zum Reflektieren und für Notizen

II) Was kann ich besonders gut?

• Reflexionsfrage + Atemübung (5min):
  • Was fällt mir besonders leicht?
• 10min Zeit zum Reflektieren und für Notizen

— PAUSE — (5 – 10 min; längere Atemübung)

III) Wofür werde ich bezahlt?

• Reflexionsfrage + Atemübung (5min):
  • Wo kann ich einen Mehrwert liefern, der anderen Menschen Geld wert sein könnte?
• 10min Zeit zum Reflektieren und für Notizen

IV) Was braucht die Welt?

• Reflexionsfrage + Atemübung (5min):
  • Wovon wünsche ich mir mehr für die Menschheit?
• 10min Zeit zum Reflektieren und für Notizen

— PAUSE — (5 – 10 min; ggf. noch einmal längere Atemübung)

Praxisteil II

Bilde die Schnittmengen (15min)

• Welche Gemeinsamkeiten erstrecken sich über alle 4 Bereiche? Das ist dein IKIGAI
• 10 – 15min Zeit zum Reflektieren und für Notizen

Abschlussrunde (ca. 10min)

• Erfahrungen der Teilnehmer, Erkenntnisse, Ideen, offene Fragen…