Meditative Kurse

Meditation

zur Ruhe kommen, bei sich ankommen, entspannen. Wir meditieren gemeinsam und schaffen so einen Raum der Erholung und das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste. In Sanskrit übersetzt heißt das

Chitta Vritti Nirodhah

das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste.Meditation ist wirklich nicht schwer, das kann jeder/jede lernen. Es geht um Gelassenheit im Üben und die Erfahrung, dass der Geist nie ruht, nur manchmal eben ganz laut und dann wieder still wird.Wie ein Radio das man leiser dreht, so werden auch die Gedanken und das unaufhörliche Geplapper im Kopf leiser und leiser und leiser…..

Kursstruktur:fortlaufender Kurs

• immer Freitags, um 20:00-20:30 Uhr
• Kosten 10€ 10er Karte 90€

Anmeldung über Yogapure Andrea Brecht

Kontakt zum Kursleiter:
Andrea Brecht
Telefon 01743029866
Mail info@yogapure-leonberg.de