Termine für 5er Themenblöcke für 2026

Hier findest du für das ganze Jahr 2026 unsere Themenblöcke. Immer Donnerstags bieten wir verschiedene Themen im 5er Block an. So können wir noch spezifischer und intensiver auf verschiedene Themen eingehen. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und Vorlieben. Daher haben wir uns für dieses Format entschieden.Bei Fragen kannst du uns auch gerne ansprechen.

Yoga bei Rückenschmerzen 19.03.-16.04.206

80% der deutschen Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen. Das ist erschreckend. Oft gibt es einen langen Leidensweg und der Alltag wird dadurch oft sehr eingeschränkt. Hier kann Yoga helfen wieder in Bewegung zu kommen, deinen Körper zu spüren und wahrzunehmen was geht und was nicht. Mit Hilfe von Asanas (körperliche Übungen) und dem Atem wollen wir gemeinsam spüren was dir gut tut. Es gibt die Möglichkeit für eine Konsultation von 15 Minuten bei unserer Physiotherapeutin, die uns im Kurs auch unterstützen wird.

Eine Kurseinheit besteht aus fünf aufeinander abgestimmten Yoga Unterrichtsstunden immer Donnerstags je 60 Minuten. Bei Ausfall einer Stunde wird ein Ausweichtermin angeboten.

Kontraindikationen sind: akute Rückenschmerzen, Entzündungen, akuter Bandscheibenvorfall. Nach der Anmeldung erfolgt ein Gespräch zur Abklärung der Bescherden.

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass jeder*e auf eigene Verantwortung übt.

Voranmeldung ist erforderlich.

Kontakt zur Kursleiterin:

Andrea Brecht
Telefon 001743029866
Mail info@yogapure-leonberg.de

Happy Age!  Wohlbefinden in „wechselnden Zeiten“ 07.-18.06.2026

ist für Frauen in den Wechseljahren geeignet. Nicht nur der Körper, sondern auch mental ist hier einiges im Umbruch.Die bisherige Yogapraxis ist zu anstrengend oder erfüllt meine Bedürfnisse nicht mehr. Hier bedarf es einer anderen Übungspraxis. Sanft und doch kraftvoll, um wieder mit sich in Einklang zu kommen und diese Phase als das anzusehen was sie ist. Eine Verwandlung! Du kannst hier so üben wie es deinem Körper guttut. Themen sind unter anderem Ernährung, Bewegung, gesunder Schlaf, soziale Bindungen usw. Im Ausstausch mit anderen Frauen in dieser Phase fühlst du dich nicht allein. Wir unterstützen uns gegenseitig durch diese spannende Zeit hindurch.

Voranmeldung ist erforderlich.

Kontakt zur Kursleiterin:

Andrea Brecht
Telefon 001743029866
Mail info@yogapure-leonberg.de

Yoga Regenerativ 24.09-22.10.2026

auch für Einsteiger*innen geeignet!

Yoga heißt wörtlich „Verbindung“. Verbindung schaffen zwischen Körper, Geist und Seele. In Einklang kommen mit dir selbst.

und um genau darum geht es in diesem Kurs. Nachspüren wo und in welchen Bereichen fühle ich mich wohl und wo eben nicht. Was kann ich tun, dass mir mein Körper wieder vertrauter und zu meinem Tempel wird.

Wir werden zu Beginn der Stunde sanfte Übungen aus dem Yoga machen um anzukommen. Ganz entspannt in Verbindung mit dem Atem, kommen wir wieder langsam bei uns an und können entspannen, altes loslassen, neues einladen.

Zum Schluss gibt es eine Entspannung (Shavasana) um das Gelernte und Geübte zu integrieren.

Andrea Brecht
Telefon 001743029866
Mail info@yogapure-leonberg.de

Sonnengruß Spezial 19.11.-17.12.2026

Um das Jahr kraftvoll abzuschließen gibt es dieses Jahr wieder unseren Sonnengruß Spezial! Wir üben den Sonnengruß in all seinen Variationen um dann evtl. in der letzten Stunde gemeinsam 108 Sonnengrüße zu machen. Warum 108? erkläre ich euch dann während den Stunden ganz genau. Ist anstrengend, macht aber Spaß. Du solltest keine größeren, körperlichen Bescherden haben und durchschnittlich fitt sein.

Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse erforderlich.

Kontakt zur Kursleiterin:

Andrea Brecht
Telefon 01743029866
Mail info@yogapure-leonberg.de