Raum für Klarheit in einer komplexen Welt

Viele Frauen tragen heute beruflich und privat enorme Verantwortung. Sie führen Teams, Projekte, Unternehmen – oder stehen kurz davor, ein eigenes Vorhaben zu starten. Entscheidungen, Erwartungen, finanzielle Themen und organisatorische Aufgaben laufen dabei oft gleichzeitig.

Nach außen wirkt alles stabil, doch innerlich entsteht schnell Druck und das Gefühl, den Überblick zu verlieren. In meinem Coaching entsteht Raum, um wieder klarer zu sehen – ruhig, strukturiert und ohne Erwartungsdruck.

Für wen dieses Coaching gedacht ist

Mein Angebot richtet sich an Frauen, die beruflich viel tragen – ob als Unternehmerinnen, Selbstständige oder Frauen, die mit dem Gedanken an eine Gründung spielen. Ebenso unterstütze ich Frauen, die in belastenden Situationen Orientierung, Ruhe und innere Stabilität suchen.

> Unternehmerinnen, die zwischen Verantwortung, Team und Kunden stehen
> Frauen mit Gründungsabsicht, die Klarheit für ihre nächsten Schritte wünschen
> Frauen in belastenden beruflichen oder privaten Situationen
> Frauen, die mentale und körperliche Stabilität stärken möchten

Was meine Arbeitsweise besonders macht

Praxis statt Theorie

Als langjährige Unternehmerin kenne ich die vielen Seiten der Selbstständigkeit: Belastung, Unsicherheit, komplexe Entscheidungen und zu wenig Raum für sich selbst. Ich arbeite praktisch, klar und auf Augenhöhe – ohne Schablonen und ohne Druck.

Methoden, die wirklich entlasten

Yoga, Atemarbeit und ayurvedische Elemente nutze ich als alltagstaugliche Werkzeuge, um mentalen und körperlichen Stress zu reduzieren. Direkt spürbar, nicht esoterisch und leicht in den Alltag integrierbar.

Was wir im Coaching tun

> Themen sortieren und Prioritäten klären
> Belastende Situationen analysieren und entlasten
> Neue Perspektiven und Möglichkeiten sichtbar machen
> Innere Ruhe und Stabilität stärken
> Handlungsfähigkeit Schritt für Schritt zurückgewinnen

Der Prozess ist ruhig, klar strukturiert und immer auf Ihre individuelle Situation abgestimmt.

Typische Anliegen meiner Klientinnen

> Überforderung durch parallele Anforderungen
> Konflikte im Team oder mit Kundinnen und Kunden
> Bedenken rund um eine mögliche Selbstständigkeit
> Unsicherheit bei wichtigen Entscheidungen
> körperliche und mentale Anzeichen von Überlastung
> das Gefühl, „ständig funktionieren zu müssen“

Mein Angebot für Ihren Einstieg

Ein Erstgespräch von 45 Minuten zum Festpreis – klar strukturiert und ohne Verpflichtung.

Wir besprechen Ihre aktuelle Situation und schauen, wie Sie mit einfachen Methoden aus Yoga, Atemtherapie und Ayurveda wieder mehr Ruhe, Kraft und Orientierung gewinnen können – um in herausfordernden Zeiten stabil und handlungsfähig zu bleiben.

Über mich – Andrea Brecht

Seit über 40 Jahren bin ich Unternehmerin und kenne sowohl die Chancen als auch die Belastungen, die mit Verantwortung einhergehen. Gleichzeitig arbeite ich seit Langem mit Yoga, Atemarbeit und Ayurveda – nicht als spirituelles System, sondern als wirksame Unterstützung in belastenden Lebensphasen.

Mein Anliegen ist es, Frauen einen Raum zu geben, in dem sie wieder atmen, ordnen, Kraft sammeln und dem eigenen Weg vertrauen können.

Kontakt

Wenn Sie spüren, dass Unterstützung hilfreich sein könnte oder einfach neugierig sind:

E-Mail
Telefon: 0174 302 98 66